CAMINEMOS JUNTOS
Introducción a la meditación.
En este taller gratuito aprenderás los básicos de la meditación para iniciar o continuar con tu práctica espiritual.
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(cupo limitado)
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Información del taller
Duración: 90 minutos
Fechas y horarios disponibles
- 26 de Abril 7:30pm
- 27 de Abril 7:30pm
- 28 de Abril 7:30pm
Lugar: Liga de Zoom
Inversión: Gratuita
¿Qué aprenderás?
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Tipos de meditación
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La postura correcta
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Diferentes anclas
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Técnicas de respiración
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Cómo manejar tus pensamientos
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Activar tus ondas cerebrales Alfa y Theta
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A tener una práctica de meditación
